La charge mentale ne se règle pas en répartissant les tâches

C'est le sujet où j'ai le plus changé d'avis. J'ai longtemps cru que le problème était un déséquilibre d'exécution, et qu'un partage plus juste des tâches le résoudrait. Ça ne le résout pas, et je comprends mieux pourquoi.

Deux choses différentes

Exécuter une tâche, c'est la faire. La porter, c'est savoir qu'elle existe, à quel moment elle doit être faite, ce qu'elle suppose en amont, et vérifier qu'elle l'a été.

Le partage porte presque toujours sur l'exécution. Le portage, lui, reste souvent sur une seule personne — celle qui doit demander, rappeler, anticiper. Et c'est ce portage qui est fatigant, parce qu'il ne s'arrête jamais, y compris quand on ne fait rien.

« Tu n'as qu'à me dire ce qu'il faut faire » ne partage pas la charge. Ça la confirme : celui qui dit est celui qui porte.

Ce qui change quelque chose

• Répartir des domaines entiers, pas des tâches. Prendre en charge « les rendez-vous médicaux » signifie savoir quand ils sont dus, prendre le créneau, préparer le carnet, y aller. C'est un transfert de portage, pas d'exécution.
• Sortir l'anticipation de la tête de quelqu'un. Un support partagé — liste, calendrier, tableau — retire la charge de mémorisation. Il n'a d'effet que si les deux personnes le consultent d'elles-mêmes.
• Accepter que ce soit fait autrement. C'est la partie la plus difficile. Un domaine transféré puis systématiquement corrigé revient à son point de départ, et le message reçu est qu'il n'a jamais vraiment été transféré.

Ce qui ne marche pas

Les listes établies par une seule personne à l'intention de l'autre : elles ne font que rendre visible le portage sans le déplacer. Et le rééquilibrage ponctuel dans un moment de tension, qui tient quelques jours parce qu'il n'a rien changé à l'organisation.

Le cas des familles monoparentales

Il faut le dire, parce que tout ce qui précède suppose deux adultes : dans une famille monoparentale, le portage n'est pas répartissable. Les seuls leviers sont alors d'alléger — externaliser ce qui peut l'être, baisser volontairement le niveau d'exigence sur certains domaines, et solliciter les relais qui existent, associatifs ou publics.

Ce n'est pas une solution satisfaisante, et je préfère l'écrire ainsi plutôt que de proposer une méthode d'organisation à quelqu'un dont le problème n'est pas l'organisation.